02 agosto 2020 Actividades Clases Streaming Información Marcha Nórdica Pilates Salud Y Movimiento Yoga

Comenzamos en Septiembre

Nuevas clases, más horarios

Grupos reducidos

Se abren las inscripciones para el próximo curso 2020/2021, como novedad a las clases de sala que llevamos realizando hasta ahora (AFI) y Yoga, se suman para este curso clases específicas de Espalda Sana, Pilates y Acondicionamiento Físico, esta última orientada a un trabajo físico más intenso de fortalecimiento muscular.

Grupos reducidos, las clases de sala serán cerrados y los grupos reducidos para garantizar la mayor seguridad posible.

En el siguiente enlace están todos los horarios: https://www.saludymovimiento.es/tus-clases/horarios/

Marcha Nórdica:

Para la actividad de Marcha Nórdica, habrá que escoger días y horario. ( dos clases semanales). Es posible elegir un día de mañana y otro de tarde. Ver horarios de marcha nórdica: https://www.saludymovimiento.es/tus-clases/horarios/

Para las rutas de fin de semana, habrá que reservar plaza, el grupo se cerrará en 20 personas.

Clases Streaming (online). Acceso a bitácora de clases

Este nuevo servicio continuará todo el curso, las clases en directo serán Martes y Jueves a las 18:00 hs, posteriormente serán subidas a la web para acceder a ellas en cualquier otro momento. Mensualmente, a mayores de estas clases se subirán también clases de Yoga, Espalda Sana, Pilates y Acondicionamiento Físico, brindando así la posibilidad de realizar todas las opciones de actividades impartidas en nuestra sala.

¿ A qué me puedo Apuntar?

Clases de sala: uno, dos, tres días en semana. Incluye a mayores de venir presencialmente a clase, acceder a las clases online en directo y la bitácora online (web) con todas las clases a disposición. No incluye Marcha Nórdica
Clases Online: acceso a las clases online en directo y la bitácora online (web) con todas las clases a disposición. Este servicio se puede complementar con Marcha Nórdica.
Marcha Nórdica: dos días en semana de clases urbanas, ruta de fin de semana ( grupo 20 personas máximo)
Programa Saludable: sustituye al antiguo Plan Salud, clase presencial en sala y marcha nórdica, pero ahora se le suma todo lo virtual. (acceder a las clases online en directo y la bitácora online (web) con todas las clases a disposición).
Entrenamientos personales

Podéis ver toda la información en el siguiente enlace: https://www.saludymovimiento.es/tus-clases/