Clases Online
Acceso Martes y Jueves Material necesario: Bastones, gomas, pesas, balón grande pilates, balón pequeño pilates, foam (churro). Nota: las gomas y pe...
25 enero 2021
Programación de Rutas Mayo-Junio 2021
Próximas rutas de domingos Programa de últimas rutas de curso Domingo 09/05/21. SM 09 Pias-Zarzo. Reserva a partir del jueves 06/06/21 más i...
5 mayo 2021
Camino Natural del Cantábrico
Tres Etapas ( del 23 al 25 de abril) ETAPA 1 Burela-San Cibrao 12,8 Km. Ver Ruta https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo ETAPA 2 San Cibrao- Praia...
8 abril 2021
Domingo 11/04/21. Ponte Maceira
Ponte Maceira Ruta circular 16 km. (Negreira) Para este domingo 11 de Abril realizaremos un recorrido de 16 km por alrededores a Ponte Maceira. Ver re...
7 abril 2021
¿Qué es Salud y
Movimiento?
Nuestra línea de trabajo nace con la intención de promover la Actividad Física Saludable (AFS), consiguiendo con ello un estilo de vida activo, bienestar personal y social y, en consecuencia, una mejora de la calidad de vida.
La AFS intenta ver más allá de unos músculos que se contraen o unas articulaciones que se mueven, pasando así de una tradicional concepción biológica a una concepción multidimensional. En consecuencia, la actividad pasa a ser una experiencia personal y una práctica social.
Método destinado a un estilo de vida activo y no a un rendimiento
Salud y Movimiento defiende que la AFS está vinculada a la participación (estilo de vida activo) y no al rendimiento (que a veces está al límite de lo saludable), por lo tanto es educación y conciencia crítica sobre el cuidado y mejora de la salud a través del movimiento.
Cecilia García Carrara
Coordinadora-Fundadora de saludymovimiento.es
Nació en la ciudad de Río Tercero, Córdoba, Argentina, el 12 de marzo de 1980 y desde muy pequeña estuvo vinculada a la actividad física y el deporte, sus padres decidieron vivir en frente de dos parques con un único propósito, que sus hijos tuvieran un espacio abierto donde jugar e interactuar con los demás niño/as del barrio. Sin lugar a dudas eso fue así y Cecilia recuerda una infancia llena de juegos, movimientos y amistades.
