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Tres Etapas ( del 23 al 25 de abril) ETAPA 1 Burela-San Cibrao 12,8 Km.  Ver Ruta https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo ETAPA 2 San Cibrao- Praia Area 17,28 Km . Ver ruta https://es.wikiloc.com/rutas-marcha- ETAPA 3 Praia Area-Viveiro-Fuciño do Porco 17,41 Km Ver Ruta  https://es.wikiloc.com/rutas-marcha-nordica/praia- Nota: las Etapas 2 y 3 tienen posibilidad de acabar antes si…

Balneario de Laias Fecha: del 26 al 28 de Marzo 2021 Rutas de Marcha Nórdica:   Camiño  Xacobea Miñoto Ribeiro. Cortegada-Rivadavia. Ver Track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/camino-minoto-ribeiro-etapa-4   Ruta Cova da Moura. Ver Track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/circular   Senda do Avia (Pr-G 76). Ver track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/senda-del-rio-avia- NOTA: Las rutas se realizarán por la mañana, con Bocata para medio…

Federarse 2021 A partir de Enero de 2021, será obligatorio tener Licencia Federativa vigente para asistir a las rutas y clases de Marcha Nórdica ( Torre de Hércules). Como hemos comprobado en estos meses, la práctica de  deporte federado sufre menos restricciones sanitarias que el deporte popular, debido a esto…

 45 km en tres fines de semana No dejes de andar los fines de semana Como no podemos salir los domingos en grandes grupos, desde Salud y Movimiento te proponemos un RETO. Tienes tres fines de semana para cubrir una distancia total de 45 km, envíanos tus capturas de pantalla…