Actividades

Aprende un deporte saludable Marcha Nórdica Taller de dos horas de duración, destinado para aquellas personas que quieren iniciarse a la práctica de Marcha Nórdica. Aprenderás su técnica y variantes, te enseñaremos todo sobre el material necesario y específico (bastones) y sobre todo te divertirás. APTO PARA TODO NIVEL FÍSICO…

Caderas Felices Próximo Sábado 29 de febrero de 2020 Mónica Almazén nos visita para impartir su taller de “caderas felices”. Nuestra cadera, su cuidado, la importancia de mantener su movilidad, su musculatura fuerte pero a la vez flexible. Liberar nuestra caderas siempre nos hará sentir mejor. Día: 29 de Febrero…

TALLER DE YOGA INTEGRAL ~ LOS HOMBROS ~ Sábado 14 de Diciembre de 10:00 a 13:00 horas El Yoga Integral es una rama filosófica del Yoga, que aunque combina distintos métodos tradicionales, deja a un lado las rigideces de las escuelas antiguas. Por tanto, pueden practicarlo todos, independientemente de la…

Suelo Pélvico-Periné Basado en el método de Blandine Calais-Germain Sábado 23 y Domingo 24 de Noviembre  Taller intensivo centrado específicamente en: Reconocer, situar el suelo pélvico en nuestra propia pelvis Respirar en armonía con nuestro suelo pélvico Tonificar, sentir y relajar su musculatura Conocer algunas situaciones que puedan suponer un…

Yoga, nueva actividad Yoga Integral, unión de cuerpo, mente y espíritu ¿Qué es el Yoga Integral? El Yoga Integral es una rama filosófica del Yoga, que aunque combina distintos métodos tradicionales, deja a un lado las rigideces de las escuelas antiguas. Por tanto, pueden practicarlo todos, independientemente de la ideología personal. No se…

Segunda jornada del programa ” de marcha por tu barrio” En esta ocasión el recorrido se realizará por Distrito 7 Por lo que se ve en el mapa es un distrito bastante amplio, abarca Parque Europa, Parque de San Diego, Coliseum, Recinto Ferial, Complejo Deportivo Elviña,llegando incluso a Marineda City….