Marcha Nórdica: pasos que unen
La marcha nórdica es mucho más que caminar.
Es avanzar juntos, compartir el camino y disfrutar del movimiento al aire libre mientras cuidamos cuerpo y mente.
Marcha nórdica
Nuestras clases en A Coruña
📍 Torre de Hércules
📍 Parque de Santa Margarita
Nuestras clases en Oleiros
📍 Parque 13 Rosas
📍 Ría de Santa Cristina
Tenemos grupos y clases de lunes a jueves, en horarios de mañana y de tarde.
Adaptamos las sesiones a diferentes niveles para que puedas disfrutar y progresar a tu ritmo.
Infórmate y reserva tu plaza
Si quieres aprender marcha nórdica y unirte a nuestra comunidad, estaremos encantados de acompañarte en el camino.
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Experiencia que marca la diferencia
Llevamos más de 15 años impartiendo marcha nórdica y somos la empresa pionera de este deporte en A Coruña.
Nuestra experiencia, metodología y forma de entender el movimiento nos han convertido en un referente en bienestar, comunidad y actividad al aire libre.
Marcha Nórdica
30 €/Mes (2 sesiones semanales)
- Clases urbanas: en Coruña ( Entorno Torre Hércules) y en Oleiros ( parque 13 Rosas)
Marcha Nórdica
Actividad física que consiste en caminar utilizando unos bastones ligeros en ambas manos, que facilitan el impulso hacia adelante de todo el cuerpo con cada zancada, de manera que se ejercita a cada paso no solo las extremidades inferiores (piernas), sino toda la musculatura del tronco y de las extremidades superiores (brazos y espalda).
Específicamente diseñado, sus sistema de sujeción a la mano favorece la correcta posición de los bastones en cada momento de la marcha.
Clases urbanas: dos sesiones semanales urbanas, estamos en Coruña ( entorno Torre de Hércules) y en Oleiros ( parque 13 Rosas)
Marcha Nórdica: 30€/mes
Ante cualquier duda, contactar por whatapps al 677 53 35 36 o escríbenos a contacto@saludymovimiento.es
Inrun
30€/ 2 sesiones semanales
Una actividad física para todos, no necesitas tener experiencia, solo ganas de compartir un momento al aire libre, es el entrenamiento que proporciona mucho más que una mejora en tu estado físico y en tu capacidad pulmonar.
INRUN: 30€/ 2 sesiones semanales