Protegido: Clases Streaming Playlist
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Salud Y Movimiento
Clases Online
Acceso Martes y Jueves Material necesario: Bastones, gomas, pesas, balón grande pilates, balón pequeño pilates, foam (churro). Nota: las gomas y pesas pueden sustituirse por botellas de agua, el balón grande con una banqueta o silla, el balón pequeño y el foam con un cojín. Martes Jueves Unirse a la…
Adaptaciones a partir de mañana
¿Cómo nos adaptamos partir del lunes 25 de enero de 2021? Personas residentes fuera de la Ciudad de A Coruña no podrán venir a clase. Uno de los grandes cambios para la próxima semana es la MOVILIDAD, no está permitida entrar o salir de Coruña aunque estemos federados (tampoco es…
Actualización Medidas Sanitarias
Decreto 3/2021 ( DOG 13/01/2021) ¿Cómo nos afecta en las actividades? Una vez publicadas las nuevas medidas y restricciones sanitarias, pasamos a comentar las adaptaciones que tenemos que realizar en nuestras actividades Horario de Cierre : 21:30 horas. Todas las actividades en la sala de Salud y Movimiento acabarán a…
Licencia Federativa 2021
Federarse 2021 A partir de Enero de 2021, será obligatorio tener Licencia Federativa vigente para asistir a las rutas y clases de Marcha Nórdica ( Torre de Hércules). Como hemos comprobado en estos meses, la práctica de deporte federado sufre menos restricciones sanitarias que el deporte popular, debido a esto…
Regala Deporte, Regala Salud
APRENDE MARCHA NÓRDICA Deporte al aire libre y apto a todo nivel físico Clase de INICIACIÓN a la Marcha Nórdica, destinado a todas las personas que deseen aprender un deporte sencillo, al aire libre y saludable. Aprenderás su técnica y variantes, te enseñaremos todo sobre el material necesario y sobre…
Taichi Taller
Libera tus tensiones Taller de Taichi Iniciación al más moderno sistema que combina el Taichí clásico con el Yoga, Artes Marciales, Acupuntura clásica y Bioenergetica moderna. Se basa en el movimiento, postura corporal, respiración, sonidos, colores, movimiento de los ojos y posiciones de consciencia. El primer nivel es muy fácil…
Reto Noviembre 2020
45 km en tres fines de semana No dejes de andar los fines de semana Como no podemos salir los domingos en grandes grupos, desde Salud y Movimiento te proponemos un RETO. Tienes tres fines de semana para cubrir una distancia total de 45 km, envíanos tus capturas de pantalla…
Actualización Medidas Sanitarias
Orde de 4 de novembro da Consellería de Sanidade. Una vez leída toda la documentación y de haber esperado la interpelación del COLEF GALICIA ( Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física y del Deporte de Galicia) y del Concello de A Coruña ( Consellería de Deportes) se expone lo siguiente: ”…
Última hora, nuevas medidas sanitarias
Modificaciones-Cambios Según la ORDEN publicada ayer 21 de octubre, por que se establecen nuevas medidas de prevención específica derivadas de la COVID-19, Salud y Movimiento Gym Boutique se ve OBLIGADA a realizar los siguientes cambios a partir de hoy 22/10/20 y para las próximas dos semanas: Marcha Nórdica clases en Torre…
