Horario de Verano Para el mes de Julio de 2021, se reorganizan los horarios. En el siguiente cuadro podéis consultar como será la distribución: Las personas que asistían a clases de Marcha Nórdica los días lunes y miércoles, a partir de 1 de julio se reagrupan en martes y jueves….
ÚLTIMA ETAPA O VICEDO-LADRIDO 22,8 Km Para este domingo 30 de Mayo de 2021 realizaremos la última etapa del Camino Natural del Cantábrico. EL Camino Natural de la Ruta del Cantábrico, en las provincias gallegas de Lugo y A Coruña, recorre la franja costera a lo largo de más 150…
BAAMONDE Ruta circular 12 km. Para este domingo 23 de Mayo de 2021 realizaremos un recorrido de 12 km por alrededores de Baamonde. Ver recorrido completo: https://es.wikiloc.com/rutas-marcha-nordica/rc-baamonde-terra-cha-45067582 Punto de Partida: Restaurante Galicia https://goo.gl/maps/UbJJS65nP8Qjwf2g6 Hora de encuentro: 09:30 hs Hora de finalización: 13:30 hs Reserva tu plaza: https://www.saludymovimiento.es/tienda/
No hay extracto porque es una entrada protegida.
¿Cómo nos adaptamos partir del lunes 25 de enero de 2021? Personas residentes fuera de la Ciudad de A Coruña no podrán venir a clase. Uno de los grandes cambios para la próxima semana es la MOVILIDAD, no está permitida entrar o salir de Coruña aunque estemos federados (tampoco es…
Decreto 3/2021 ( DOG 13/01/2021) ¿Cómo nos afecta en las actividades? Una vez publicadas las nuevas medidas y restricciones sanitarias, pasamos a comentar las adaptaciones que tenemos que realizar en nuestras actividades Horario de Cierre : 21:30 horas. Todas las actividades en la sala de Salud y Movimiento acabarán a…
Federarse 2021 A partir de Enero de 2021, será obligatorio tener Licencia Federativa vigente para asistir a las rutas y clases de Marcha Nórdica ( Torre de Hércules). Como hemos comprobado en estos meses, la práctica de deporte federado sufre menos restricciones sanitarias que el deporte popular, debido a esto…
APRENDE MARCHA NÓRDICA Deporte al aire libre y apto a todo nivel físico Clase de INICIACIÓN a la Marcha Nórdica, destinado a todas las personas que deseen aprender un deporte sencillo, al aire libre y saludable. Aprenderás su técnica y variantes, te enseñaremos todo sobre el material necesario y sobre…
Libera tus tensiones Taller de Taichi Iniciación al más moderno sistema que combina el Taichí clásico con el Yoga, Artes Marciales, Acupuntura clásica y Bioenergetica moderna. Se basa en el movimiento, postura corporal, respiración, sonidos, colores, movimiento de los ojos y posiciones de consciencia. El primer nivel es muy fácil…
45 km en tres fines de semana No dejes de andar los fines de semana Como no podemos salir los domingos en grandes grupos, desde Salud y Movimiento te proponemos un RETO. Tienes tres fines de semana para cubrir una distancia total de 45 km, envíanos tus capturas de pantalla…
