Comenzamos en Septiembre Nuevas clases, más horarios Grupos reducidos Se abren las inscripciones para el próximo curso 2020/2021, como novedad a las clases de sala que llevamos realizando hasta ahora (AFI) y Yoga, se suman para este curso clases específicas de Espalda Sana, Pilates y Acondicionamiento Físico, esta última orientada…
Medidas de higiene y protocolos en período de desescalada En sala clases presenciales: Se establecen grupos reducidos bajo reserva por parte de los clientes. Uso obligatorio de toalla por parte del cliente. El cliente tendrá que venir cambiado con ropa deportiva de su casa. No se podrá entrar con calzado…
Cambio de servicios Formato Online, durante el período de confinamiento. Antes que nada, queremos hacerles llegar nuestro más sincero agradecimiento, por habernos permitido continuar juntos este mes de abril. Nos habéis acompañado y ayudado no sólo a seguir trabajando, sino también a reinventarnos para intentar seguir conectados y pudiendo haceros…
Suelo Pélvico-Periné Basado en el método de Blandine Calais-Germain Sábado 23 y Domingo 24 de Noviembre Taller intensivo centrado específicamente en: Reconocer, situar el suelo pélvico en nuestra propia pelvis Respirar en armonía con nuestro suelo pélvico Tonificar, sentir y relajar su musculatura Conocer algunas situaciones que puedan suponer un…
Ferrol – Santiago en cinco etapas. Primavera 2020 Transporte al comienzo, en puntos intermedios (escoba) y al final de etapas. Programa: Etapa 1: Ferrol-Neda 15 Km. Fecha: 14/03/20 Etapa 2 Neda-Miño 22 Km. Fecha 28/03/20 Etapa 3 Miño-Bruma 34 Km. Fecha 04/04/20 Etapa 4 Bruma- Sigüeiro 24 Km. Fecha 18/04/20 Etapa…
Ría de Ares, Pontedeume Sencilla ruta por la Ría de Ares, parte y finaliza en la estación de tren de Pontedeume. Por momentos la vistas son espectaculares. Hora y punto de encuentro: 9:30 hs, estación de tren Pontedeume. https://goo.gl/maps/RKNx1J85rPAb5rFHA Hora y punto de finalización: 13:00, ruta circular. En breve tendremos más…
