Horario de Verano Para el mes de Julio de 2021, se reorganizan los horarios. En el siguiente cuadro podéis consultar como será la distribución: Las personas que asistían a clases de Marcha Nórdica los días lunes y miércoles, a partir de 1 de julio se reagrupan en martes y jueves….
BAAMONDE Ruta circular 12 km. Para este domingo 23 de Mayo de 2021 realizaremos un recorrido de 12 km por alrededores de Baamonde. Ver recorrido completo: https://es.wikiloc.com/rutas-marcha-nordica/rc-baamonde-terra-cha-45067582 Punto de Partida: Restaurante Galicia https://goo.gl/maps/UbJJS65nP8Qjwf2g6 Hora de encuentro: 09:30 hs Hora de finalización: 13:30 hs Reserva tu plaza: https://www.saludymovimiento.es/tienda/
Tres Etapas ( del 23 al 25 de abril) ETAPA 1 Burela-San Cibrao 12,8 Km. Ver Ruta https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo ETAPA 2 San Cibrao- Praia Area 17,28 Km . Ver ruta https://es.wikiloc.com/rutas-marcha- ETAPA 3 Praia Area-Viveiro-Fuciño do Porco 17,41 Km Ver Ruta https://es.wikiloc.com/rutas-marcha-nordica/praia- Nota: las Etapas 2 y 3 tienen posibilidad de acabar antes si…
Fragas do Eume, 18 km de recorrido Os Cerqueiros y Pena Fesa Para este domingo 21 de Marzo realizaremos un recorrido de 18 km por las Fragas do Eume. Uniremos dos rutas ya conocidas (Os Cerqueiros y Pena Fesa) Si alguna persona sólo quiere realizar la mitad del recorrido es…
Balneario de Laias Fecha: del 26 al 28 de Marzo 2021 Rutas de Marcha Nórdica: Camiño Xacobea Miñoto Ribeiro. Cortegada-Rivadavia. Ver Track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/camino-minoto-ribeiro-etapa-4 Ruta Cova da Moura. Ver Track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/circular Senda do Avia (Pr-G 76). Ver track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/senda-del-rio-avia- NOTA: Las rutas se realizarán por la mañana, con Bocata para medio…
Decreto 3/2021 ( DOG 13/01/2021) ¿Cómo nos afecta en las actividades? Una vez publicadas las nuevas medidas y restricciones sanitarias, pasamos a comentar las adaptaciones que tenemos que realizar en nuestras actividades Horario de Cierre : 21:30 horas. Todas las actividades en la sala de Salud y Movimiento acabarán a…
APRENDE MARCHA NÓRDICA Deporte al aire libre y apto a todo nivel físico Clase de INICIACIÓN a la Marcha Nórdica, destinado a todas las personas que deseen aprender un deporte sencillo, al aire libre y saludable. Aprenderás su técnica y variantes, te enseñaremos todo sobre el material necesario y sobre…
45 km en tres fines de semana No dejes de andar los fines de semana Como no podemos salir los domingos en grandes grupos, desde Salud y Movimiento te proponemos un RETO. Tienes tres fines de semana para cubrir una distancia total de 45 km, envíanos tus capturas de pantalla…
Orde de 4 de novembro da Consellería de Sanidade. Una vez leída toda la documentación y de haber esperado la interpelación del COLEF GALICIA ( Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física y del Deporte de Galicia) y del Concello de A Coruña ( Consellería de Deportes) se expone lo siguiente: ”…
Ruta Marcha Nórdica Costa da Égoa Ruta programada para Domingo 04/10/20 Debido al pronóstico del tiempo adverso para este fin de semana, se ha decidido cambiar de ruta y realizar una más corta y cercana. Por eso estaremos por Carral en una ruta ya conocida por todos, Costa da Égoa….
