Comenzamos en Septiembre Nuevas clases, más horarios Grupos reducidos Se abren las inscripciones para el próximo curso 2020/2021, como novedad a las clases de sala que llevamos realizando hasta ahora (AFI) y Yoga, se suman para este curso clases específicas de Espalda Sana, Pilates y Acondicionamiento Físico, esta última orientada…
Ponteceso-Corme Retomamos una de nuestras rutas preferidas para cerrar temporada. Después de dos años sin visitarla volvemos a recorrerla. Maravillosa ruta que comunica Ponteceso con Corme a través de caminos y senderos que discurren cerca del mar, a través de los cuales podremos descubrir destacados elementos naturales y etnográficos. La…
Ruta por el Mandeo SM09 Zarzo-As Pías Nueva ruta por entorno al río Mandeo. Diez kilómetro y medio de senda boscosa y sombría, con algo de desnivel pero accesible a la práctica de Marcha Nórdica. Puedes ver el track de la ruta aquí: https://es.wikiloc.com/rutas-marcha-nordica/sm09-as-pias-zarzo-43128589 Recomendación: llevar pantalones largos y calzado con…
Medidas de higiene y protocolos en período de desescalada En sala clases presenciales: Se establecen grupos reducidos bajo reserva por parte de los clientes. Uso obligatorio de toalla por parte del cliente. El cliente tendrá que venir cambiado con ropa deportiva de su casa. No se podrá entrar con calzado…
Aprende un deporte saludable Marcha Nórdica Taller de dos horas de duración, destinado para aquellas personas que desean iniciarse a la práctica de Marcha Nórdica. Aprenderás su técnica y variantes, te enseñaremos todo sobre el material necesario y sobre todo te divertirás. APTO PARA TODO NIVEL FÍSICO Próximo Curso: Sábado…
Ruta de Marcha Nórdica y Cocido para despedir el año. Excursión a Lalín, ruta Castro de Doade (Pr-G 210) Domingo 15 de diciembre Para este final de año, cambiamos la cena de Navidad por una excursión más completa con ruta de marcha nórdica, visitas, cocido y como siempre alguna sorpresa!…
Betanzos, nueva ruta nordic walking Powered by Wikiloc La salida la realizamos desde el parking de la avenida Carregal pasaremos por el centro de Betanzos con dirección a la Feria de ganado de Betanzos desde aquí cogeremos la Rúa de Concepción Arenal y el primer camino que sale a…
Powered by Wikiloc Marcha Nórdica por Caión Desde parking de la playa de Caion, empezamos a subir con dirección al Santuario de los Milagros de Caion, una vez en el santuario empezamos la bajada hasta la parroquia de S. Pedro de Sorrizo desde vamos hasta el mirador de Punta da…
¡Qué bueno que viniste! Del 6 al 20 de Octubre de 2020 Destinos: Buenos Aires Ushuaia Calafate Cataratas del Iguazú Ver programa detallado: Argentina 2020 En los próximo días más información, pre-reserva, financiación, precios, forma de pago y más…
Sumamos Reto 2019-2020 Juntarse y caminar puede ser la opción para mantenernos activos y ganar salud. Dos días, dos circuitos y lo más importante siempre en compañía. Si eres socio/a de Salud y Movimiento y participas del programa, podrás beneficiarte de un descuento en tu cuota o ganar un…
