Artículos y Publicaciones

Competiciones FEDME 2018 Novedad Campeonato de España de Clubes y Copa de España Primer Campeonato Gallego de Marcha Nórdica. Concluido, el pasado mes de octubre en Mallorca el primer año de competiciones, y de haber sido la ciudad de A Coruña la primera en organizar una prueba oficial FEDME, ya…

El CAMINAR no atiende a las lindes que despiezan la tierra sino a los senderos que funcionan como una especie de sistema circulatorio que abastece a todo el organismo. En este sentido, caminar es la antítesis de poseer. Caminar postula una experiencia de movimiento solitario o compartido del territorio del que se regresa con las…

Ya de vuelta de las vacaciones!! Toca volver a planificar y establecer próximos objetivos. Estos dos primeros meses del año vienen moviditos y con muchas novedades!!! En nuestras clases de grupo probaremos nuevos materiales como TRX, trabajo de fuerza con el propio cuerpo en suspensión y Foam, para trabajo de…

¿ Cómo funcionan las clases de Grupos Reducidos? ¿ Por qué es importante programar ? Nuestra Visión: Entendemos la Actividad Física Saludable AFS como un estilo de vida activo, destinada al bienestar personal y social y que se fundamenta en la mejora de la calidad de vida. La AFS, requiere…

En el presente post intentaré resumir los tipos de senderos y su señalización. He utilizado como fuente “Guía de iniciación al senderismo” de Jesús Morote Laso. Agradezco, antes que nada, a Carlos, alumno y practicante de Nordic Walking, que me facilitó la información. Adaptaré este artículo para las personas que…

¿Es una moda pasajera el nordic walking? Este es un gran dilema ante una sociedad en constante evolución y en la que priman las modas. La práctica deportiva no está exenta de ello en todos sus ámbitos: competición, práctica, material y formación. Hacer deporte está de moda, y la marcha nórdica,…