Aquí va lo más destacado… Ya puedes bucear en el apartado de ACTIVIDADES de la web, todo lo que nos espera para estos próximos 4 meses!! Dejaré, de momento, como incógnita los meses de mayo, junio y julio, os iré contando poco a poco… COMO NOVEDADES: Ruta nocturna, en luna…
Competiciones FEDME 2018 Novedad Campeonato de España de Clubes y Copa de España Primer Campeonato Gallego de Marcha Nórdica. Concluido, el pasado mes de octubre en Mallorca el primer año de competiciones, y de haber sido la ciudad de A Coruña la primera en organizar una prueba oficial FEDME, ya…
El CAMINAR no atiende a las lindes que despiezan la tierra sino a los senderos que funcionan como una especie de sistema circulatorio que abastece a todo el organismo. En este sentido, caminar es la antítesis de poseer. Caminar postula una experiencia de movimiento solitario o compartido del territorio del que se regresa con las…
Siguiendo las noticias de prensa desde noviembre de 2015, a abril de 2016, sólo han pasado seis meses, en los cuales se han celebrado infinidad de carreras populares, una o más por cada provincia, ciudad o pueblo. Hasta aquí todo muy bien, mucha gente haciendo deporte y el Running está…
Ya de vuelta de las vacaciones!! Toca volver a planificar y establecer próximos objetivos. Estos dos primeros meses del año vienen moviditos y con muchas novedades!!! En nuestras clases de grupo probaremos nuevos materiales como TRX, trabajo de fuerza con el propio cuerpo en suspensión y Foam, para trabajo de…
Muchas gracias Roberto Silva, por acercarte a nuestro día a día. Fue un placer conversar contigo y aquí estamos para seguir sumando.
¿ Cómo funcionan las clases de Grupos Reducidos? ¿ Por qué es importante programar ? Nuestra Visión: Entendemos la Actividad Física Saludable AFS como un estilo de vida activo, destinada al bienestar personal y social y que se fundamenta en la mejora de la calidad de vida. La AFS, requiere…
En el presente post intentaré resumir los tipos de senderos y su señalización. He utilizado como fuente “Guía de iniciación al senderismo” de Jesús Morote Laso. Agradezco, antes que nada, a Carlos, alumno y practicante de Nordic Walking, que me facilitó la información. Adaptaré este artículo para las personas que…
Hola: Agosto se acaba en breve y en estos días empezamos a pensar en el nuevo curso, vuelta al trabajo, la rutina, los horarios, etc. Esto no lo podemos evitar, pero también buscamos un hueco para hacer aquellas actividades que nos gustan y aquí surge la pregunta: ¿ A qué…
¿Es una moda pasajera el nordic walking? Este es un gran dilema ante una sociedad en constante evolución y en la que priman las modas. La práctica deportiva no está exenta de ello en todos sus ámbitos: competición, práctica, material y formación. Hacer deporte está de moda, y la marcha nórdica,…
