Sesiones Grupos Reducidos

Ya de vuelta de las vacaciones!!

Toca volver a planificar y establecer próximos objetivos.

Estos dos primeros meses del año vienen moviditos y con muchas novedades!!!

En nuestras clases de grupo probaremos nuevos materiales como TRX, trabajo de fuerza con el propio cuerpo en suspensión y Foam, para trabajo de control corporal y propiocepción.

También nos iremos de excursión…

Termas de Outariz, en Orense. Será una jornada dedicada a la salud y el Bienestar combinando Nordic Walking con baños termales. Apetecible, No ??

Apunta la fecha: 9 de febrero. Martes de Carnaval.

Toda la información en : https://www.saludymovimiento.es/ourense-termas-de-outariz/

Por último, dejo la planificación con los objetivos principales de estos dos meses:

Programación Zona Indoor

 

 

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