En nuestras clases de Sala entendemos el movimiento como una forma de cuidar el cuerpo, ganar bienestar y sentirse mejor en el día a día.
Trabajamos desde el respeto, la conciencia corporal y la adaptación a cada persona, creando un espacio donde moverse con seguridad, acompañamiento y sentido.
Fuerza, movilidad y control para la vida diaria.
Movimiento consciente, respiración y equilibrio cuerpo–mente.
Estabilidad, control postural y conciencia corporal.
Movimiento, juego y desarrollo físico para niños, de forma segura y divertida.
Todas nuestras clases están pensadas para diferentes niveles, con grupos reducidos y atención cercana, porque creemos que cuidar el movimiento es la base del bienestar.
Información y reservas
Acompáñanos, seremos mejores junto a ti
Grupos reducidos
Presencial (1 día/sem): 47€/mes
Presencial (2 día/sem): 72€/mes
Presencial (3 días/sem): 101€/mes
Específicamente diseñado y adaptable a tus necesidades, programas INDIVIDUALIZADOS destinados a la mejora o recuperación de tus capacidades físicas.
Se realiza una valoración previa.
Especialmente indicado para personas que necesitan una Recuperación Funcional post lesión, intervención quirúrgica, o con alguna patología osteomuscular.
Clases de 1 hr de duración.
Entrenamiento individual: Bono 4 sesiones 125€
Entrenamiento parejas: desde 50€/sesión
Una actividad física para todos, no necesitas tener experiencia, solo ganas de compartir un momento al aire libre, es el entrenamiento que proporciona mucho más que una mejora en tu estado físico y en tu capacidad pulmonar.
INRUN: 30€/ 2 sesiones semanales