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Refugio de Verdes IMPORTANTE:  ropa técnica, calzado con membrana impermeable y pantalones largos. Senda al lado de río y por momento con hierba alta. Hora y punto de encuentro: 9:30 hs en Igraxia San Martiño de Cances. Ver Ubicación: https://goo.gl/maps/ochoycaNyYp5Y6rp7 Hora de finalización: 14:00 aproximadamente. Ver track: https://es.wikiloc.com/rutas-marcha-nordica/cances-da-vila-refuxio-de-verdes-84679276

Excursión a Puebla de Sanabria  Del 22 al 24 de Octubre de 2021 PROGRAMA  Alojamiento en Parador Puebla de Sanabria Régimen Media Pensión ( desayuno y cena)   Día 01 Viernes 22 de Octubre A Coruña – Puebla de Sanabria.  Ruta de los Monjes y del Lago de Sanabria. 10:30…

Nueva ruta 2021, Zas ruta del agua En el trayecto de esta ruta se pasa por lugares en los que el agua es la principal fuerza motriz para la puesta en funcionamiento de los molinos.La ruta transcurre por un medio rural caracterizado por la riqueza geológica y natural de sus…

Razo-Monte Neme Ruta circular 15,5 km. Despedimos temporada. Nueva ruta por Razo. Ver recorrido completo: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/razo-monte-neme-20190928-41803387 Punto de Partida: Paya de Razo https://goo.gl/maps/hMeKsx3e78WYUZZ76 Hora de encuentro: 09:00 hs Hora de finalización: 14:00 hs Reserva tu plaza: https://www.saludymovimiento.es/tienda/

BAAMONDE Ruta circular 12 km. Para este domingo 23 de Mayo de 2021 realizaremos un recorrido de 12 km por alrededores de Baamonde. Ver recorrido completo: https://es.wikiloc.com/rutas-marcha-nordica/rc-baamonde-terra-cha-45067582 Punto de Partida: Restaurante Galicia https://goo.gl/maps/UbJJS65nP8Qjwf2g6 Hora de encuentro: 09:30 hs Hora de finalización: 13:30 hs Reserva tu plaza: https://www.saludymovimiento.es/tienda/

Próximas rutas de domingos Programa de últimas rutas de curso   Domingo 09/05/21. SM 09 Pias-Zarzo. Reserva a partir del jueves 06/06/21 más info: https://www.saludymovimiento.es/sm09-zarzo-as-pias/   Domingo 23/05/21 Baamonde. En breve más información   Domingo 30/05/21 Última etapa de la Ruta del Cantábrico. Porto do Baqueiro-Estaca de Bares. En breve más…

Balneario de Laias Fecha: del 26 al 28 de Marzo 2021 Rutas de Marcha Nórdica:   Camiño  Xacobea Miñoto Ribeiro. Cortegada-Rivadavia. Ver Track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/camino-minoto-ribeiro-etapa-4   Ruta Cova da Moura. Ver Track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/circular   Senda do Avia (Pr-G 76). Ver track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/senda-del-rio-avia- NOTA: Las rutas se realizarán por la mañana, con Bocata para medio…

Federarse 2021 A partir de Enero de 2021, será obligatorio tener Licencia Federativa vigente para asistir a las rutas y clases de Marcha Nórdica ( Torre de Hércules). Aquí encontrarás más razones para estar Federado: http://www.fedme.es/tarjetafederativa/ ¿ QUÉ LICENCIA EXISTEN? Hay varios tipos de Licencias, pero para la marcha nórdica las…

Os Cerqueiros, Fraga do Eume Ruta de marcha nórdica Ruta programada para Domingo 01/101/20 Solo pueden asistir personas FEDERADAS, obligatorio llevar la tarjeta federativa en la mochila. Por favor, si va a reservar es porque está seguro de poder asistir salvo imprevisto de última hora. Por ello es necesario que…