Salud Y Movimiento

¿ Practicas Nordic Walking por Galicia? Aquí tienes una gran oportunidad para conocer a más personas como tú El próximo año 2017 viene lleno de bastones de marcha nórdica y por eso quienes estamos promocionando esta actividad física hemos decidido crear este I encuentro de Nordic  Walkers.  Organizan: Nacho Garcia…

Regalos para estas fiestas!! Participa del SORTEO NAVIDEÑO Requisitos Ser miembro de Salud y Movimiento ( club marcha nórdica, alumnos de planes salud ó de entrenamientos personales)  Completar el siguiente formulario: FORMULARIO SORTEO PINCHA AQUÍ  Se sorteará Un masaje. En Orzán Centro de Masaxe. Un Knit Tech CMP. VER IMAGEN Dos…

Sábado 12 de Noviembre PR-G 93 Ruta da Ribeira do Ulla A las 09:45 comenzaremos la ruta de Nordic Walking. Punto de encuentro Ayuntamiento de Touro. Es un sendero que recorre el margen derecho del Río Ulla, para aproximarnos, en medio de un hermoso paisaje, hasta lugares tan emblemáticos como…

Powered by Wikiloc Ruta “Las Riberas Altas, Miño Arriba” Fundada por los romanos con el nombre de Lucus Augusti, la ciudad de Lugo atesora más de dos mil años de historia y patrimonio. La Muralla Romana es el mejor testigo de su evolución, pues desde que fue erigida perduró inquebrantable…

Curso 2016-2017 El verano se acaba y ya es hora de empezar de nuevo con las actividades!! Espero que en este verano hayáis disfrutado mucho del calor, el sol, la playa, la montaña y alguna lluvia si tocó. Como cada año, descubriremos nuevos senderos, haremos nuevos ejercicios y lo más…

El CAMINAR no atiende a las lindes que despiezan la tierra sino a los senderos que funcionan como una especie de sistema circulatorio que abastece a todo el organismo. En este sentido, caminar es la antítesis de poseer. Caminar postula una experiencia de movimiento solitario o compartido del territorio del que se regresa con las…

Para el mes de Julio nos esperan 4 excursiones de Nordic Walking! Aprovechamos este mes para desplazarnos más lejos de lo habitual y así conocer diferentes parajes de la geografía Gallega. Como novedad, haremos un descenso en Kayak por el Río Eume. (empresa: Fragas do Eume Kaiak) Estaremos recorriendo las…

Aprender a utilizar Wikiloc Wikiloc, es hoy en día la mayor “enciclopedia” virtual de rutas del mundo. En ella miles de usuarios de todo el mundo suben y comparten sus experiencias en diferentes especialidades deportivas: running, senderismo, marcha nórdica, a caballo, en bici, etc. Sin esta herramienta, posiblemente hubiese sido…

Powered by Wikiloc  Una ruta con un tramo casi circular y otro lineal que suma en total 21 km. El sendero es de dificultad técnica baja, transcurre en su mayor parte por pistas anchas. La ruta de A Fervenza das Hortas, con un recorrido de 21 kilómetros que se adentran…