Salud Y Movimiento

Ya estamos de vuelta, empezando un nuevo año, que vendrá lleno de actividades y senderos para descubrir. Destacamos dos  próximas excursiones:  Ourense. Termas de Outariz (martes de carnaval, 9 de febrero.  Cuenca (Semana Santa). Junto a Nordic Walking Palma. Como adelanto a nuestras rutas de domingos: Pazos de Oleiros y…

El cronograma para estas navidades, en las actividades impartidas por “Salud y Movimiento” en Centro Slazenger Coruña y Zona Club, es el siguiente: Jueves 24/12: por la mañana actividad normal, la clase de la tarde pasa al miércoles 23 a las 19:00 hs Viernes 25/12: festivo, no hay actividad Sábado…

¿ Cómo funcionan las clases de Grupos Reducidos? ¿ Por qué es importante programar ? Nuestra Visión: Entendemos la Actividad Física Saludable AFS como un estilo de vida activo, destinada al bienestar personal y social y que se fundamenta en la mejora de la calidad de vida. La AFS, requiere…

En el presente post intentaré resumir los tipos de senderos y su señalización. He utilizado como fuente “Guía de iniciación al senderismo” de Jesús Morote Laso. Agradezco, antes que nada, a Carlos, alumno y practicante de Nordic Walking, que me facilitó la información. Adaptaré este artículo para las personas que…

 INAGURAMOS!!  nueva sala de “Salud y Movimiento”. ¿ Dónde? Zona Padel y Squash. C\ Brasil 5, 15140, Pastoriza (Arteixo) – A Coruña. ¿Cúando? Viernes 16 y 23 de octubre. Hora: 19 y 20 horas Sábados: 17 y 24 de octubre. Hora 11:30 horas Domingos: 18 y 25 de octubre. Hora:…

Hoy 15 de Agosto de 2015 damos un paso más y estrenamos nuestra web SaludyMovimiento.es Simplemente gracias a todos mis alumnos y alumnas que durante todos estos años han confiado en mi. Agradecer también a mis compañeros y compañeras de trabajo de los cuales aprendo constantemente y a todas aquellas…

¿Es una moda pasajera el nordic walking? Este es un gran dilema ante una sociedad en constante evolución y en la que priman las modas. La práctica deportiva no está exenta de ello en todos sus ámbitos: competición, práctica, material y formación. Hacer deporte está de moda, y la marcha nórdica,…