Salud Y Movimiento

Curso 2016-2017 El verano se acaba y ya es hora de empezar de nuevo con las actividades!! Espero que en este verano hayáis disfrutado mucho del calor, el sol, la playa, la montaña y alguna lluvia si tocó. Como cada año, descubriremos nuevos senderos, haremos nuevos ejercicios y lo más…

El CAMINAR no atiende a las lindes que despiezan la tierra sino a los senderos que funcionan como una especie de sistema circulatorio que abastece a todo el organismo. En este sentido, caminar es la antítesis de poseer. Caminar postula una experiencia de movimiento solitario o compartido del territorio del que se regresa con las…

Para el mes de Julio nos esperan 4 excursiones de Nordic Walking! Aprovechamos este mes para desplazarnos más lejos de lo habitual y así conocer diferentes parajes de la geografía Gallega. Como novedad, haremos un descenso en Kayak por el Río Eume. (empresa: Fragas do Eume Kaiak) Estaremos recorriendo las…

Aprender a utilizar Wikiloc Wikiloc, es hoy en día la mayor “enciclopedia” virtual de rutas del mundo. En ella miles de usuarios de todo el mundo suben y comparten sus experiencias en diferentes especialidades deportivas: running, senderismo, marcha nórdica, a caballo, en bici, etc. Sin esta herramienta, posiblemente hubiese sido…

Powered by Wikiloc  Una ruta con un tramo casi circular y otro lineal que suma en total 21 km. El sendero es de dificultad técnica baja, transcurre en su mayor parte por pistas anchas. La ruta de A Fervenza das Hortas, con un recorrido de 21 kilómetros que se adentran…

Conjuntamente con el club  Club Brigantia Aventura y la colaboración de Cume Norte se realizarán unas Jornadas de Marcha Nórdica. El objetivo es dar a conocer la actividad a todos sus socios y personas allegadas al club y así presentar una modalidad deportiva en contínuo crecimiento. La jornada se divide…

Este año la modalidad de Marcha Nórdica estará presente en el  III TRAIL POLAS CABECEIRAS DO ANLLONS CONCELLO DA LARACHA. Gracias a la colaboración de Cume Norte y Laracha en Dous Pes Estamos encantados de poder  participar de tal evento, que a día de hoy, tiene más de 300 inscriptos….

Hola: Tenemos todo listo ya!! Los próximos días 24, 25, 26 y 27 de marzo de 2016, nuestro destino es Cuenca. Vamos armando nuestras mochilas y OJO !! no hay que olvidarse de los bastones, fieles compañeros. Las rutas que descubriremos: Río Gritos y Páramos de Valeria, Las Majadas ( Los…

Ya de vuelta de las vacaciones!! Toca volver a planificar y establecer próximos objetivos. Estos dos primeros meses del año vienen moviditos y con muchas novedades!!! En nuestras clases de grupo probaremos nuevos materiales como TRX, trabajo de fuerza con el propio cuerpo en suspensión y Foam, para trabajo de…