Comenzamos en Septiembre Nuevas clases, más horarios Grupos reducidos Se abren las inscripciones para el próximo curso 2020/2021, como novedad a las clases de sala que llevamos realizando hasta ahora (AFI) y Yoga, se suman para este curso clases específicas de Espalda Sana, Pilates y Acondicionamiento Físico, esta última orientada…
Ponteceso-Corme Retomamos una de nuestras rutas preferidas para cerrar temporada. Después de dos años sin visitarla volvemos a recorrerla. Maravillosa ruta que comunica Ponteceso con Corme a través de caminos y senderos que discurren cerca del mar, a través de los cuales podremos descubrir destacados elementos naturales y etnográficos. La…
Ruta por el Mandeo SM09 Zarzo-As Pías Nueva ruta por entorno al río Mandeo. Diez kilómetro y medio de senda boscosa y sombría, con algo de desnivel pero accesible a la práctica de Marcha Nórdica. Puedes ver el track de la ruta aquí: https://es.wikiloc.com/rutas-marcha-nordica/sm09-as-pias-zarzo-43128589 Recomendación: llevar pantalones largos y calzado con…
Nueva colaboración, Nuevas actividades… Manu Jimenez, nos brindará su experiencia y conocimientos en unas jornadas de puertas abiertas. Fundador de ORBISFIT, https://orbisfit.com Plataforma online cuyo objetivo es brindar al usuario los conocimientos de mayor rigor y concienciar de la importancia vital que se le debe de dar al ejercicio como precursor…
Medidas de higiene y protocolos en período de desescalada En sala clases presenciales: Se establecen grupos reducidos bajo reserva por parte de los clientes. Uso obligatorio de toalla por parte del cliente. El cliente tendrá que venir cambiado con ropa deportiva de su casa. No se podrá entrar con calzado…
Período de desescalada Comienzo de clases en grupos reducidos Si todo sigue según lo previsto a partir del día 25 de Mayo de 2020 se permitirán las clases de actividades deportivas en centros deportivos cerrados y al aire libre en grupos reducidos. En nuestro caso, las actividades de sala serán…
Comienzo de actividad presencial Hoy hemos dado un paso más, estamos abiertos solo para clases personalizadas bajo cita previa. contacto@saludymovimiento.es / tel 677 53 35 36 Recuerda que seguimos con nuestros servicios on-line, clase en directo ó acceso a bitácora de clases completas. Más información: contacto@saludymovimiento.es / Tel 677 53…
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Cambio de servicios Formato Online, durante el período de confinamiento. Antes que nada, queremos hacerles llegar nuestro más sincero agradecimiento, por habernos permitido continuar juntos este mes de abril. Nos habéis acompañado y ayudado no sólo a seguir trabajando, sino también a reinventarnos para intentar seguir conectados y pudiendo haceros…
Precio: disponibles en breve… Habitación doble a compartir: Habitación Individual: Incluye Autobús ida y vuelta de A Coruña – Autobús en destino. – Comidas del sábado y domingo en Casa Do Patrón. – Hotel en régimen de media pensión (cena del sábado y desayuno Domingo). – Seguro de viaje. Reserva:…
