Ruta por el Mandeo SM09 Zarzo-As Pías Nueva ruta por entorno al río Mandeo. Diez kilómetro y medio de senda boscosa y sombría, con algo de desnivel pero accesible a la práctica de Marcha Nórdica. Puedes ver el track de la ruta aquí: https://es.wikiloc.com/rutas-marcha-nordica/sm09-as-pias-zarzo-43128589 Recomendación: llevar pantalones largos y calzado con…
Nueva colaboración, Nuevas actividades… Manu Jimenez, nos brindará su experiencia y conocimientos en unas jornadas de puertas abiertas. Fundador de ORBISFIT, https://orbisfit.com Plataforma online cuyo objetivo es brindar al usuario los conocimientos de mayor rigor y concienciar de la importancia vital que se le debe de dar al ejercicio como precursor…
Medidas de higiene y protocolos en período de desescalada En sala clases presenciales: Se establecen grupos reducidos bajo reserva por parte de los clientes. Uso obligatorio de toalla por parte del cliente. El cliente tendrá que venir cambiado con ropa deportiva de su casa. No se podrá entrar con calzado…
Período de desescalada Comienzo de clases en grupos reducidos Si todo sigue según lo previsto a partir del día 25 de Mayo de 2020 se permitirán las clases de actividades deportivas en centros deportivos cerrados y al aire libre en grupos reducidos. En nuestro caso, las actividades de sala serán…
Comienzo de actividad presencial Hoy hemos dado un paso más, estamos abiertos solo para clases personalizadas bajo cita previa. contacto@saludymovimiento.es / tel 677 53 35 36 Recuerda que seguimos con nuestros servicios on-line, clase en directo ó acceso a bitácora de clases completas. Más información: contacto@saludymovimiento.es / Tel 677 53…
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Cambio de servicios Formato Online, durante el período de confinamiento. Antes que nada, queremos hacerles llegar nuestro más sincero agradecimiento, por habernos permitido continuar juntos este mes de abril. Nos habéis acompañado y ayudado no sólo a seguir trabajando, sino también a reinventarnos para intentar seguir conectados y pudiendo haceros…
Precio: disponibles en breve… Habitación doble a compartir: Habitación Individual: Incluye Autobús ida y vuelta de A Coruña – Autobús en destino. – Comidas del sábado y domingo en Casa Do Patrón. – Hotel en régimen de media pensión (cena del sábado y desayuno Domingo). – Seguro de viaje. Reserva:…
Aprende un deporte saludable Marcha Nórdica, deporte al aire libre Taller de dos horas de duración, destinado para aquellas personas que desean iniciarse a la práctica de Marcha Nórdica. Aprenderás su técnica y variantes, te enseñaremos todo sobre el material necesario y sobre todo te divertirás. APTO PARA TODO NIVEL…
Caderas Felices Próximo Sábado 29 de febrero de 2020 Mónica Almazén nos visita para impartir su taller de “caderas felices”. Nuestra cadera, su cuidado, la importancia de mantener su movilidad, su musculatura fuerte pero a la vez flexible. Liberar nuestra caderas siempre nos hará sentir mejor. Día: 29 de Febrero…
