Decreto 3/2021 ( DOG 13/01/2021) ¿Cómo nos afecta en las actividades? Una vez publicadas las nuevas medidas y restricciones sanitarias, pasamos a comentar las adaptaciones que tenemos que realizar en nuestras actividades Horario de Cierre : 21:30 horas. Todas las actividades en la sala de Salud y Movimiento acabarán a…
Federarse 2021 A partir de Enero de 2021, será obligatorio tener Licencia Federativa vigente para asistir a las rutas y clases de Marcha Nórdica ( Torre de Hércules). Aquí encontrarás más razones para estar Federado: http://www.fedme.es/tarjetafederativa/ ¿ QUÉ LICENCIA EXISTEN? Hay varios tipos de Licencias, pero para la marcha nórdica las…
APRENDE MARCHA NÓRDICA Deporte al aire libre y apto a todo nivel físico Clase de INICIACIÓN a la Marcha Nórdica, destinado a todas las personas que deseen aprender un deporte sencillo, al aire libre y saludable. Aprenderás su técnica y variantes, te enseñaremos todo sobre el material necesario y sobre…
El 4 y el 18 de diciembre a las 19:00 hrs: Taller de YOGA ~ Navidad: Corazón, corazón Las Navidades normalmente son fechas con muchas actividades y solemos olvidarnos de nosotros mismos. Este año para muchos va a ser muy distinto, viviéndolo en soledad. Este taller es un regalo perfecto…
Libera tus tensiones Taller de Taichi Iniciación al más moderno sistema que combina el Taichí clásico con el Yoga, Artes Marciales, Acupuntura clásica y Bioenergetica moderna. Se basa en el movimiento, postura corporal, respiración, sonidos, colores, movimiento de los ojos y posiciones de consciencia. El primer nivel es muy fácil…
El 13 de noviembre a las 19:00 hrs: Taller de YOGA Integral para PIES FELICES Este viernes nuestra profesora de Yoga, Krisztina impartirá un taller PRESENCIAL (con la posibilidad de asistir ONLINE) de Yoga para cuidar de nuestros pies. El taller es apto también para personas sin conocimientos previos de…
45 km en tres fines de semana No dejes de andar los fines de semana Como no podemos salir los domingos en grandes grupos, desde Salud y Movimiento te proponemos un RETO. Tienes tres fines de semana para cubrir una distancia total de 45 km, envíanos tus capturas de pantalla…
Orde de 4 de novembro da Consellería de Sanidade. Una vez leída toda la documentación y de haber esperado la interpelación del COLEF GALICIA ( Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física y del Deporte de Galicia) y del Concello de A Coruña ( Consellería de Deportes) se expone lo siguiente: »…
Os Cerqueiros, Fraga do Eume Ruta de marcha nórdica Ruta programada para Domingo 01/101/20 Solo pueden asistir personas FEDERADAS, obligatorio llevar la tarjeta federativa en la mochila. Por favor, si va a reservar es porque está seguro de poder asistir salvo imprevisto de última hora. Por ello es necesario que…
¿Cómo Federarme ? Ante esta nueva situación sanitaria, en la cual la práctica de deporte federado en grupo dispone de mayor flexibilidad que el deporte no federado, muchas personas me habéis solicitado información para darse de alta a nivel federativo. Las Licencias Federativas tienen una vigencia anual ( de enero…
