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Ruta por el Mandeo SM09 Zarzo-As Pías Nueva ruta por entorno al río Mandeo. Diez kilómetro y medio de senda boscosa y sombría, con algo de desnivel pero accesible a la práctica de Marcha Nórdica. Puedes ver el track de la ruta aquí: https://es.wikiloc.com/rutas-marcha-nordica/sm09-as-pias-zarzo-43128589 Recomendación: llevar pantalones largos y calzado con…

Comienzo de actividad presencial Hoy hemos dado un paso más, estamos abiertos solo para clases personalizadas bajo cita previa.  contacto@saludymovimiento.es / tel 677 53 35 36  Recuerda que seguimos con nuestros servicios on-line, clase en directo ó acceso a bitácora de clases completas. Más información: contacto@saludymovimiento.es / Tel 677 53…

Cambio de servicios Formato Online, durante el período de confinamiento. Antes que nada, queremos hacerles llegar nuestro más sincero agradecimiento,  por habernos permitido continuar juntos este mes de abril. Nos habéis acompañado y ayudado no sólo a seguir trabajando, sino también a reinventarnos para intentar seguir conectados y pudiendo haceros…

Precio:  disponibles en breve… Habitación doble a compartir:  Habitación Individual:  Incluye Autobús ida y vuelta de A Coruña  –      Autobús en destino. –      Comidas del sábado y domingo en Casa Do Patrón. –      Hotel en régimen de media pensión (cena del sábado y desayuno Domingo). –      Seguro de viaje. Reserva:…

Caderas Felices Próximo Sábado 29 de febrero de 2020 Mónica Almazén nos visita para impartir su taller de “caderas felices”. Nuestra cadera, su cuidado, la importancia de mantener su movilidad, su musculatura fuerte pero a la vez flexible. Liberar nuestra caderas siempre nos hará sentir mejor. Día: 29 de Febrero…