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Federarse 2021 A partir de Enero de 2021, será obligatorio tener Licencia Federativa vigente para asistir a las rutas y clases de Marcha Nórdica ( Torre de Hércules). Como hemos comprobado en estos meses, la práctica de  deporte federado sufre menos restricciones sanitarias que el deporte popular, debido a esto…

El 4 y el 18 de diciembre a las 19:00  hrs: Taller de YOGA  ~ Navidad: Corazón, corazón Las Navidades normalmente son fechas con muchas actividades y solemos olvidarnos de nosotros mismos. Este año para muchos va a ser muy distinto, viviéndolo en soledad. Este taller es un regalo perfecto…

Libera tus tensiones Taller de Taichi Iniciación al más moderno sistema que combina el Taichí clásico con el Yoga, Artes Marciales, Acupuntura clásica y Bioenergetica moderna. Se basa en el movimiento, postura corporal, respiración, sonidos, colores, movimiento de los ojos y posiciones de consciencia. El primer nivel es muy fácil…

El 13 de noviembre a las 19:00  hrs: Taller de YOGA Integral para PIES FELICES   Este viernes nuestra profesora de Yoga, Krisztina impartirá un taller PRESENCIAL (con la posibilidad de asistir ONLINE) de Yoga para cuidar de nuestros pies. El taller es apto también para personas sin conocimientos previos de…

 45 km en tres fines de semana No dejes de andar los fines de semana Como no podemos salir los domingos en grandes grupos, desde Salud y Movimiento te proponemos un RETO. Tienes tres fines de semana para cubrir una distancia total de 45 km, envíanos tus capturas de pantalla…