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La ruta comienza en la playa de Barrañán y recorre una serie de caminos que eran frecuentados por personas que se acercaban hasta la playa y por comerciantes de la zona. También discurre cerca de elementos etnográficos singulares, como es el castro de Armentón y los molinos de Margarida, de…

Ruta circular por Oleiros, 11 Km sin dificultad para caminar. En su recorrido pasamos por dos de sus Pazos:Pazo de Miraflores y de Xaz. Es una ruta que alterna asfalto con sendero, ideal para realizar en invierno por cercanía y por tener pocos tramos en donde encontrar barro. A lo…

Buenas a tod@s, hoy escribo para cominucarles que el próximo sábado día 7 de noviembre tendré el placer de volver a compartir una jornada de Marcha Nórdica con el grupo de Santiago de Compostela. Ánimo!!!  Este curso queremos sumar practicantes de Nordic Walking, los ciudadan@s de Santiago de Compostela se…

En el presente post intentaré resumir los tipos de senderos y su señalización. He utilizado como fuente “Guía de iniciación al senderismo” de Jesús Morote Laso. Agradezco, antes que nada, a Carlos, alumno y practicante de Nordic Walking, que me facilitó la información. Adaptaré este artículo para las personas que…

Muy buen paseo, saliendo del Centro Slazenger Coruña, recorre Pravio, Iñás y Coroto. Practicamente no se pisa asfalto, es necesario llevar el GPS con el track, ya que la ruta no está señalizada. Es un recorrido muy sencillo, alredeor de nuestro club que nos ayuda a descubrir el entorno natural…

 INAGURAMOS!!  nueva sala de “Salud y Movimiento”. ¿ Dónde? Zona Padel y Squash. C\ Brasil 5, 15140, Pastoriza (Arteixo) – A Coruña. ¿Cúando? Viernes 16 y 23 de octubre. Hora: 19 y 20 horas Sábados: 17 y 24 de octubre. Hora 11:30 horas Domingos: 18 y 25 de octubre. Hora:…

En esta ocasión sólo haremos el tramo desde el Balneario de Guitiriz, hasta el Robledal de Pardiñas. El regreso lo haremos en taxi, son entre 5 y 7 euros el trayecto. La Ruta del Agua de Guitiriz es un recorrido sin desniveles que, a la orilla de los ríos Parga…

Aprovecharemos al finalizar que en Betanzos se celebra: III Mostra de Viños e Produtos das Mariñas en Betanzos. Es un evento que pretende ser un escaparate de los productos que se producen en la Reserva de la Biosfera “Mariñas Coruñesas e Terras de Mandeo” Estarán pequeños emprendedores que ya hemos…

Dejamos para último día esta ruta más corta y sencilla, que parte desde el camping do Caurel, pasa por la Iglesia de San Pedro de Esperante, y la aldea de mismo nombre, seguimos por caminos que alternan pequeñas carreteras asfaltadas con senderos, hasta que llegamos a la aldea de Mostad,…

La ruta completa es circular, está bien señalizada como R4, son 11 km pero lleva 5 horas desde Seoane, por eso para esta ocasión sólo haremos ida y vuelta por el mismo tramo, que es el más bonito, iremos acompañados todo el tiempo por el Río Pequeno y escondidos por…